2017年1月31日火曜日

手作りごはんにハマってなんちゃってシリーズ

一度ハマってしまうと
とことんまでやってしまう私


最近はワン様達のごはん作りが
楽しくてたまらない😍
最近のごはんを抜粋して。。

なんちゃって「オムライス」

なんちゃって「親子丼」


なんちゃって「中華定食」
米粉で餃子

なんちゃって「冷やし中華」

なんちゃって「ハンバーグ定食」

"ちらかし食い"防止のためと
消化を良くするために
ごはんは基本"おかゆ"にしている

シニアトリオなので
積極的に摂りたい栄養素のBest 5が
ビタミンC(白内障予防)
β-グルカン(免疫の活性化)
たんぱく質(筋肉を落とさない為)
ビタミンE(免疫力アップ)
EPA・DHA、オメガ3脂肪酸(痴呆防止)

との事らしいので
なるべくお肉は
低脂肪、高たんぱくの鶏肉を中心にして
上記を意識して組み合わせるように
しようかと思います😊



2017年1月30日月曜日

とうとうガーコが。。

サクラのおもちゃ箱には
まだ色々なおもちゃが入っている
でもサクラのお気に入りは。。

ガーコさんチーム
ワンワンもいるけど
呼び名は全部
"ガーコさん"
いつもこうして1か所に集めてある

あれ?
一番大きいガーコさん
ちょっと変じゃない?

あーあー
遊び過ぎて
首がもげそうになっているじゃなーい


サクラそのガーコさん貸して
ちゃんと修理してあげるから




2017年1月29日日曜日

超簡単 手作りおねだり用おやつ

わん様達が自分達のごはんを食べ終わって
私達の食卓にやってきて
「僕たちにもちょーだーーい」
なんて顔して近くにお座りしていると・・・

本当はあげない方が良いんだけど
あの超可愛い目でみつめられると
どうしても自分たちが食べているものを
少しあげてしまう・・・

手作りごはんですっかり楽しくなっちゃった私は
そんな時の為に「オリジナルおねだり用おやつ」
を作る事にした

本日は「オリジナルニョッキ」
材料は
じゃがいも
片栗粉
黒ゴマ
グレープシードオイル

まずじゃがいもを細かく切って
電子レンジで5分間チン
ギャラリーのサクラさんも近寄ってくる

つぶしてマッシュポテトに

片栗粉と黒ゴマを加えて混ぜ
コネコネして

ワン様の一口サイズに
丸めていく
ここが一番時間のかかる部分なのだけど
この子達が喜んで食べる姿を思い出すと
この単純作業が楽しい~

グレープシードオイル(ブドウの種油)
を敷いたフライパンで軽めに焼く

もちもちした食感で
シニアワン様達にも
優しくて大好きなはず


トライしたら
やっぱり大好きでした。やったーー😃😄💕


栄養素
じゃがいも---糖質としてのエネルギー源の他に
皮膚の炎症を和らげるグルタチオン
体内の余分なナトリウムを排出するカリウムなどが豊富に含まれている
糖質なので食べ過ぎには注意
片栗粉---じゃがいもから作られる粉末
黒ゴマ---言わずと知れた健康食品
活性酸素を抑え込むゴナリグマンという食物繊維が多く含まれていて
カルシウムは牛乳の11倍!
鉄分、良質のたんぱく質
中性脂肪値を下げるリノール酸
マンガン、マグネシウムなどなど
本当にすごいです。
すり潰した方が効果的だとの事(今度からそうしよ!)
グレープシードオイル---ポリフェノール、ビタミンE
オレイン酸、リノール酸が多く含まれていて
アンチエイジンクに効果的だそうです
ブドウはワン様には良くない食品だけど
ブドウの種は成分が違うらしく
逆に体に良いとの事で取り入れる事にした

ニョッキはじゃがいもと小麦粉で作るのが普通だけど
小麦粉はワン様にはあまりよろしくないと
最近知って
片栗粉を使いました

味付けて私達の小腹対策用にもしようかな



2017年1月28日土曜日

なんと ! りんごが。。。

先々週、街に買い物に出かけ
スーパーでいつもの"りんごコーナー"に
行ってみると
普段は何種類ものりんごが並んでて
それぞれの数もたーくさん
「どれにしようかなー」なんて
選べるくらいなのに
ナントりんごがない!!

やっと見つけたのが
青いりんごで
しかも狭いスペースに
ほとんど残ってない・・・

値段も少し高かったけど
これは毎朝お子達のジュースに
欠かせないものなので
(もちろん私達も)
慌てて最小数だけトロリーに入れた

家に戻ってネットで調べると

昨シーズン収穫されたりんごは
海外に輸出しすぎちゃって
NZ国内で販売する在庫がなくなっちゃったんだって😲
確かに「日本でもNZのりんごが目に付く」って
聞いた事があるなー
それで輸入したりんごでまかなっているとか。。

でも来週には今シーズンのりんごが
出てきますって事なので
安心して昨日行ってみたけど

ちっちゃ! 
でやっぱり1種類だけ
料金は1kg/$5.99
いつもだと高くても$3.99なのに😯
来週には安くて美味しいりんごが
スーパーに並びますように💚



2017年1月27日金曜日

ちらかし食い

夕飯を手作りごはんに変えてから
毎回お米をメニューに加えている

その為お耳にご飯粒が付くことがわかり
昔、散歩の時に使おうと作った
スヌードを出してきて付けることにした
ちなみにニュージーランドで
スヌードを付けた犬は見たことがないので
昔はかなり有名だった😊

 お題「サファリ」
しまうま、きりん(サクラはチータでした)
ちなみにメニューは肉団子&ひじきごはん

お耳に付かなくなったのは良かったけど
散らかす散らかす

あーあーファンタもーーー

って事で次は夕食時には
新聞紙を下に敷くことにした

サクラは
散らかさないで
食べるんだけどー

アルファと


ファンタは
やっぱり散らかしてた・・

ちなみに今日のメニューは
なんちゃってチキンカレー
実はカボチャとブロッコリーペースト
(カレーも入っていないし塩味もついていません)

やっぱりご飯はお粥にした方がいいのかなー




2017年1月26日木曜日

いよいよフルコース

最近はサクラの足が
ほぼ完治したお陰で


半年前までのお散歩フルコースに
復帰する事ができた

同じ景色でも
雲の形や
光の当たり具合で
毎回違う絶景を
楽しませてもらっている

約1時間の散歩コースの
ここは折り返し地点

時間帯を選べば
誰一人にも合わないし
車も通らない
人口密度の低さ=かなり不便
だけど、ワン様達には最高に贅沢な環境でーす😍😍



2017年1月25日水曜日

私流、初の手作りごはん

NOW FRESHが届いたところで、
朝食は安心安全栄養価の高いNOW FRESHにして
夕食はいよいよ手作りごはんに挑戦してみる事にした

まずは先日、日本から購入した本を熟読する

なーるほどこの先生は「犬が食べてはいけない物」を
多くは掲げていない
量や調理法によっては
体に良いものになるという説明をしている
確かに、最近ネットで犬が食べてはいけない物リストを色々見て見たけど
それぞれの研究者によって見解が違う
研究者によっては「何も食べられるものないじゃん」って言うほど
ことごとく食べられない物をあげている人もいる

この本の先生が言うには
「犬の体に悪影響を及ぼす可能性の高い食材」だと確実にわかっているもの
1.ネギ類
2.生のイカ・タコ
3.消化器系を傷つける可能性が尖った硬い骨など
4.生卵の白身の常食
5.チョコレート
6.ジャガイモの芽(ソラニン)
7.香辛料
これらは絶対に与えない
その他には
ブドウも危険だとの事ですが
その原因はまだわかっていないらしい
アボカドも賛否両論があるみたい
だからそんなに過剰に気にすることはないと言っているが

まっ私としてはこの2つも食べさせない物の中に入れた方が簡単だと思った

これ以外で考えたいことはアレルギー
これは人間と同じようにそれぞれの犬で違う
ただ、アレルギーの犬がその食品を食べたから
すぐに死んでしまうという事はなく
飼い主が犬の状態を見て判断し
次回からは与えないリストに加えればいいのだとの事

ニュージーランドにも食物アレルギーの人間がたくさんいる
最近になって驚くほどたくさんいる気がする
特に多いのがグルテンフリーの方で
小麦粉類を食べると大変な事になってしまう
あとはデイリーフリー乳製品アレルギーの人も多い
レストランではその方達用のメニュー
スーパーマーケットには
特別に設けられたコーナーがあるくらい
日本も最近は今そうなのかな~?

私としてはこれらは犬にもアレルギーの可能性があるわけなので
試して見る事はやめて
あえて与えないリストに入れる事にした
(今更だけど😅)

そもそもが犬は「肉食」と言われているけど
長い間人間と暮らすうちに
人間の食べるものにも適用できるような体になったのだそう

と、いう事はやっぱり最近では人間と同じように
犬のアレルギーも視野に入れた方が良いという事だと私は思った
特にここみたいにアレルギーの多いところでは

さて、我が家ではこのところそこそこの「健康オタク」になっているので
私達、人間両親が普段食べている物を
お犬様に適する切り方や調理方法に変えるだけでOK
だという事に気が付いた
なーんだ本当に簡単な事だった。

まずは本からは、ワン様達に与える量を調べる
すごく簡単なアバウトな目安としては
1回分の量は「犬の頭の鉢のサイズ」が基本らしい
お耳の付け根から上の部分
いつもあげていたドッグフードと同じくらいの量だった。
細かい計算法があったのだけれど、
うちの場合は体重が13kg-15kgの老犬の部類なので計算すると
1日各416gになる
って事は一食208g
208gの内訳は白米、玄米などの「穀類」
肉類や魚類、卵などの「タンパク質」
「野菜、海藻類」をそれぞれ1:1:1で組み合わせる
これに̟̟+αで油脂と風味付けをする。
という事はだいたいのアバウトで各70gずつで調理すればいい。

以上の事を踏まえて
私が一番最初に作った手作りごはんは

「鶏肉の大根、トマト、ブロッコリー添えとひじきご飯」
野菜を煮たスープも上からかける
もちろん無塩

うちの子達は野菜をよく噛まずに
丸飲みしちゃうから
野菜は細かく切るか
ふにゃふにゃになるまで茹でる

食材の主な栄養素の一部
鶏肉--たんぱく質(筋肉や臓器、血液などを構成する成分)
大根--イオウ(有害ミネラルの排出)
トマト--カリウム(体内の余分なナトリウムの排出)
ブロッコリー--食物繊維(腸内有害物質の排出)
ひじき--ミネラル(細胞を正常に動かす)
ゴマ--EPA・DHA、オメガ3脂肪酸(痴呆防止)
ご飯--糖質(体のエネルギー源)

なーんて書くと
いかにもすごい栄養だよね~
普段から食べている組み合わせなのに😀

うちの子達にしたら
調理している間中
じーーーっと
全員傍で見ていたから
美味しいはずだし
私達と同じもの(塩味なしだけど)が食べられると
分かっていて

おねだりの嬉して悲鳴も
いつもよりも
超え高々で(特にファンタ)
ガッツキ方もすごかったし
みんな、あっという間にたいらげて
なんとボールも50cmほど移動していた!!

夢中でパクパクしながら押していったんだ

あーよかった
皆と同じものを作って食べれる事が本当に嬉しい~~~
なぜ去年セミリタイアした時からやってあげなかったんだろーー
せつな~い

これからは毎日、おいしいの食べられるよ💛


2017年1月24日火曜日

ニアミスでぶるぶる (動画付き)

サクラが最近忙しい
Nijya Ball?それとも。。。

この動画の後
サクラは震えが止まりませんでした
↓  ↓  ↓





2017年1月23日月曜日

ドッグフードを徹底的に見直す! 

あーーーーガガガガ~ん

わん様達をこんなに愛している私としたことが
また超初歩的というかドスーーーーンと落ちた感じ

うちはずーっとドライドッグフード
だけを食べさせていた
一番高いと思われるドライドッグフードを


というのも
過去24年間仕事が中心の生活をしていて(かなり言い訳🙈🙉🙊)
こんなに愛しているわん様達だからこそ

一番高いドッグフードなら栄養価も高いだろうし
危険なものは入っていないだろうから大丈夫💪
とちゃんと中身を検証しないくせに
そこだけは譲る事はなかった😓


それにプラスしてサプリ(プロポリス、グルコサミン系など)と

りんご&ニンジンジュース、ヨーグルト、納豆を食べていれば最高😊
って思っていた。

ある日行きつけのペットフード店がなくなってしまい
ずっと食べさせていたドッグフードを
どこで買ったらよいのかわからなくなっちゃって
スーパーマーケットで一番高いドッグフードを食べさせていれば
大丈夫😐
って根拠もない自信で
それをしばらく食べさせていた。

今仕事から離れ(又言い訳🙈🙉🙊)
ちゃんとわん様達の事を
細かくケアできるようになり
先日みんなの調子が悪くなった事で
日本から手作りごはんの本を購入し
読み進めるうちに
現在食べさせているドライドッグフードの内容が気になり
インターネットで調べてみた

なんと
私達の与えているドッグフードは
ワーストの部類に含まれていた!!!

犬の健康を考えて判断するポイントはというと
1.人口添加物が入っていない
2.小麦やトウモロコシなど犬が消化しにくい
穀物がたくさん含まれていない
3.肉が中心


穀物がたくさん入っていると目ヤニや皮膚炎などの
アレルギーを発症する犬がいるらしい
うちのファンタは毎日目ヤニにそしてオデキ😨😨😨
これだったのかなー

さて
インターネットで安全安心で
値段も見合っているという
ドライドッグフードをあれこれ検索してみると
イギリスの会社のものの評価が高かった
他にはオーストラリアの会社とか
カナダの会社とか、残念ながらニュージーランドのものはなく、
ニュージーランドのサイトでドッグフードのランキングを見ても
宣伝ばかりでどれが良いのかの判断が難しかったので
日本でも高評価されていて、ニュージーランドでも販売している
カナダの「NOW FRESH」シニア用を試してみる事にした。

原材料:骨抜き七面鳥、ジャガイモ、乾燥卵、豆、アマニ、リンゴ、キャノーラ油(ミックストコフェロール類で保存)、天然香味料、ココナツオイル(ミックストコフェロール類で保存)、トマト、鮭、骨抜き鴨肉、天日干しアルファルファ、ニンジン、カボチャ、バナナ、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー、ブラックベリー、パパイヤ、パイナップル、グレープフルーツ、レンズ豆、ブロッコリー、ホウレンソウ、
カッテージチーズ、発芽アルファルファ.............
と、この他にもビタミン類やカロチンなどなど
多くの栄養素が含まれている

これを見ただけでも体に良さそー😍😍
肉は七面鳥や鴨肉、お魚は鮭が含まれていて
穀物が一切入っていない
これは期待できそう~~


通販で注文して
オークランドから3日で届いたよ!


みんな興味津々


いちよ味見も
かなり気に入っている様子👍👍

うちのわん様達は、とっても健康だけど
このところ
アルファとファンタのオデキが全然治らなかったり
サクラまでもが、なんか最近カキカキしてるから。。。
やっぱり皮膚のアレルギー???😥😥

あとは、今までの間違った認識から
今のうちに体に良いドッグフードに替える事で
元気で長生きできたらいいな~~

もちろん手作りごはんも同時進行で勉強&挑戦したいと思ってまーす。